Beweglich &

energiegeladen.

Ein Leben lang.

Entdecke Dein Gesundheitspotenzial.

 

Beweglich &

energiegeladen.

Ein Leben lang.

Entdecke Dein Gesundheitspotenzial.

Ständig unter Strom

und Anspannung ?

Kennst Du das?

Dir fehlt einfach immer die Zeit. Nachts kommst Du schlecht zur Ruhe. Tagsüber kaum zu Dir. Um wen geht es da eigentlich die ganze Zeit in Deinem Alltag?

Funktionierst Du noch, oder lebst Du schon?

Der Funktionsmodus ist eine wichtige Eigenschaft. Er sichert im Ernstfall das Überleben und kann uns zu Höchstleistungen beflügeln. Aber Fakt ist: Niemand kann auf Dauer powern.  Bleiben wir dort dauerhaft , werden alle Regenerationsprozesse im Körper gehemmt. 

Nie wieder leer laufen!

Du möchtest Deine Gesundheit präventiv unterstützen? Ausbrechen aus dem Hamsterrad? Ich helfe Dir dabei über die ganzheitliche Arbeit mit dem Körper wieder in die Ruhe finden. Vom Reagieren wieder ins Agieren zu kommen. Du wirst merken, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden liegen in Deinen Händen.

Leichter gesagt als getan? 

Bei den vielen Verpflichtungen Zeit für Dich zu finden ist nicht leicht! Oft stehen neben einem vollen Terminkalender auch alte Glaubenssätze im Weg. Oder wir wissen schlichtweg nicht mehr, was uns gut tut.

Du bist nicht allein! Packen wir es gemeinsam an.

Dich mit Herz & Verstand dabei zu unterstützen, Deine Balance auf allen Ebenen (körperlich, mental, emotional) wieder zu finden, das ist mein Fachgebiet.

 

Frühwarnsystem Körper

 

Unser Körpersystem reagiert auf äußere & innere Reize sofort. Bringt unser System etwas aus dem Gleichgewicht, läßt es uns das sofort spüren. Z.B. über Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, innerer Unruhe oder Schlafproblemen.

Im Alltag läßt sich das lange ignorieren. Hauptsache wir funktionieren weiter. Leider reagieren wir häufig erst dann, wenn der Leidensdruck wirklich hoch ist.

Wie wäre es, wenn wir früher auf die Warnsignale des Körpers hören würden?

Das Symptom ist nicht der Feind, den zu bekämpfen gilt. Es ist eine Aufforderung zum Handeln. Etwas zu verändern, damit das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann. Damit erst gar keine Schäden entstehen!

Der Weg zu mehr Vitalität & Ausgeglichenheit führt über ein gutes Körper- Bewusstsein.

Können wir uns gut spüren, erkennen wir, was wir wirklich brauchen, um uns wohlzufühlen. Über die Arbeit mit dem Körper können wir unseren natürlichen Regenerations- Mechanismus aktiv unterstützen und die Widerstandskraft stärken. Hier erfährst Du mehr:

Konzentrationsschwäche

innere Unruhe

Schlafstörungen

Verdauungsprobleme

Nacken- & Rückenschmerzen

chronische Anspannung

Antriebslosigkeit

Personal Health Training

Mehr Beweglichkeit – Regeneration -Persönliches Energiemanagement.

Intensiv - workshops

Tages & – Wochenendworkshops –

Auszeit Retreats.

Resilienzsprechstunde

Soforthilfe bei der Stressbewältigung im Alltag. (On- und Offline)

Wöchentliche Kurse

Mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag

Personal Health Training

Mehr Beweglichkeit – Regeneration –

Persönliches Energiemanagement.

Selfcare - Workshops

Tages- & Wochenendworkshops –

Auszeit Retreats.

Resilenzsprechstunde

Soforthilfe bei der Stressbewältigung

im Alltag. (On- und Offline)

Wöchentliche Kurse

Mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag

Das sagen meine Kunden

Danke Isabelle! Es war ein toller Tag für unsere Store-Manager mit vielen interessanten Impulsen zum Thema Mindfulness@work. Unsere Manager hatten einen sehr aktiven Workshop mit vielen praxisnahen Tipps für den Alltag.

ZARA DeutschlandTeresa Ludwig, Training Manager

Fachkompetenz und warme Herzlichkeit. Der Dienstagmorgen beginnt mit einem Lächeln. Frau Blaich stärkt nicht nur den Rücken, sondern nimmt uns die Anspannung – gibt uns den Ausgleich und Energie für den Tag.

Schütze & SeifertDietrich Ernsting, Niederlassungsleiter

Isabelle trifft für meinen Geschack genau die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, was vorallem für einen Mittagspausenkurs sehr hilfreich ist um dabei zu bleiben. So kann`s weitergehen. Danke!

Bürperspital WürzburgGünter – Teilnehmer Firmenkurs

Gemeinsam mit Frau Blaich haben wir ein individuelles Trainings- und Vortrags-Angebot für unsere Mitarbeiter entwickelt. Wir schätzen die unterschiedlichen Impulse aus den wöchentlichen Trainingseinheiten. Auch die Themen Ernährung & Stressmanagement werden sehr positiv angenommen. Als innovatives Unternehmen profitieren wir besonders von Frau Blaichs modernen Trainingsansätzen.

DRYKORNFlorian Reusch, Business Development

Neues aus dem Blog

Mehr Energie im Alltag. Ressourcen gekonnt nutzen.

Mehr Energie im Alltag. Ressourcen gekonnt nutzen.

Gesundheitliche Ressourcen [Res·sour·cen] sind laut Duden "Fähigkeiten & Grundhaltungen, die die Bewältigung von Belastungen erleichtern". Sie helfen uns, uns rundum wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Hier geht´s zu Deinem persönlichen Energiemanagement:  ...

read more
Gelassen und kraftvoll bleiben in einer ungewissen Zeit.

Gelassen und kraftvoll bleiben in einer ungewissen Zeit.

Ihr lieben Bewegungsfreunde,   diese Zeit geht nicht spurlos an uns vorüber. Nervlich wie körperlich. Manch einer merkt das bestimmt an einem flauen Magen oder an der Anspannung im Schulterbereich und im Nacken. Es ist ganz normal, dass der Körper bei "Gefahr"...

read more