Beweglich &

energiegeladen.

Ein Leben lang.

Entdecken Sie Ihr Gesundheitspotenzial.

 

Beweglich &

energiegeladen.

Ein Leben lang.

Entdecken Sie Ihr Gesundheitspotenzial.

Ständig unter Strom

und Anspannung ?

Kennen Sie das auch? ……

Ihnen fehlt einfach immer die Zeit, um alles zu erledigen?

Nachts kommen Sie schlecht zur Ruhe, weil die Aufgaben weiter im Kopf kreisen?

Sie sind immer für alle anderen da. Zu Sich Selbst kommen Sie oft zuletzt?

Um wen geht es da eigentlich die ganze Zeit in Ihrem Alltag?

Der Funktionsmodus ist eine wichtige Eigenschaft. Er sichert im Ernstfall das Überleben und kann uns zu Höchstleistungen beflügeln.

Aber Fakt ist: Niemand kann auf Dauer powern. Gefangen im Funktionsmodus können alle für die Regeneration wichtigen Prozesse im Körper erst gar nicht stattfinden. Zur Not holt sich er sich dann seine Pause, indem er Sie einfach aus dem Verkehr zieht.

Nie wieder leer laufen!

Lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen. Lernen Sie die Signale Ihres Körpers zu lesen und ernst zu nehmen. So liegt Ihre Gesundheit wieder in Ihren Händen.

Sie wissen nicht genau wie?

Bei den vielen Verpflichtungen Zeit für unsere Regeneration zu finden ist nicht leicht! Sie dabei tatkräftig mit Herz & Verstand ganzheitlich zu unterstützen, das ist meine Aufgabe.

Gemeinsam schaffen wir das. Es geht schließlich um Sie!

Frühwarnsystem Körper

 

Unser Körpersystem reagiert auf äußere & innere Reize sofort. Bringt unser System etwas aus dem Gleichgewicht, läßt es uns das sofort spüren. Z.B. mit Bauchweh, Nackenverspannungen oder Schlafproblemen.

Im Alltag läßt sich das ganz gut ignorieren. Hauptsache wir funktionieren irgendwie weiter. Leider reagieren wir häufig erst dann, wenn der Leidensdruck wirklich hoch ist.

Was würde passieren, wenn wir früher auf die Warnsignale des Körpers hören würden?

Das Symptom ist nicht der Feind, den es zu ignorieren oder zu bekämpfen gilt. Sondern ein Liebesdienst unseres Körpersystems an uns. Eine Aufforderung zum Handeln. Etwas zu verändern, damit das Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann. Damit erst gar keine Schäden entstehen!

Regeneration & Prävention, statt Medikation:

Der Weg zu mehr Energie führt über den Körper. Über ihn können wir unseren natürlichen Regenerations- Mechanismus aktiv unterstützen und die Widerstandskraft stärken. Hier erfahren Sie mehr:

Konzentrationsschwäche

innere Unruhe

Schlafstörungen

Verdauungsprobleme

Nacken- & Rückenschmerzen

chronische Anspannung

Antriebslosigkeit

Personal Health Training

Mehr Beweglichkeit – Regeneration -Persönliches Energiemanagement.

Intensiv - workshops

Tages & – Wochenendworkshops –

Auszeit Retreats.

Resilienzsprechstunde

Soforthilfe bei der Stressbewältigung im Alltag. (On- und Offline)

Wöchentliche Kurse

Mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag

Personal Health Training

Mehr Beweglichkeit – Regeneration –

Persönliches Energiemanagement.

Intensiv - workshops

Tages- & Wochenendworkshops –

Auszeit Retreats.

Resilenzsprechstunde

Soforthilfe bei der Stressbewältigung

im Alltag. (On- und Offline)

Wöchentliche Kurse

Mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag

Das sagen meine Kunden

Danke Isabelle! Es war ein toller Tag für unsere Store-Manager mit vielen interessanten Impulsen zum Thema Mindfulness@work. Unsere Manager hatten einen sehr aktiven Workshop mit vielen praxisnahen Tipps für den Alltag.

ZARA DeutschlandTeresa Ludwig, Training Manager

Fachkompetenz und warme Herzlichkeit. Der Dienstagmorgen beginnt mit einem Lächeln. Frau Blaich stärkt nicht nur den Rücken, sondern nimmt uns die Anspannung – gibt uns den Ausgleich und Energie für den Tag.

Schütze & SeifertDietrich Ernsting, Niederlassungsleiter

Isabelle trifft für meinen Geschack genau die Balance zwischen Anspannung und Entspannung, was vorallem für einen Mittagspausenkurs sehr hilfreich ist um dabei zu bleiben. So kann`s weitergehen. Danke!

Bürperspital WürzburgGünter – Teilnehmer Firmenkurs

Gemeinsam mit Frau Blaich haben wir ein individuelles Trainings- und Vortrags-Angebot für unsere Mitarbeiter entwickelt. Wir schätzen die unterschiedlichen Impulse aus den wöchentlichen Trainingseinheiten. Auch die Themen Ernährung & Stressmanagement werden sehr positiv angenommen. Als innovatives Unternehmen profitieren wir besonders von Frau Blaichs modernen Trainingsansätzen.

DRYKORNFlorian Reusch, Business Development

Neues aus dem Blog

Mehr Energie im Alltag. Ressourcen gekonnt nutzen.

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Gesundheitliche Ressourcen [Res·sour·cen] sind laut Duden "Fähigkeiten & Grundhaltungen, die die Bewältigung von Belastungen erleichtern". Sie helfen uns, uns rundum wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Hier geht´s zu Deinem persönlichen Energiemanagement:  ...

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Gelassen und kraftvoll bleiben in einer ungewissen Zeit.

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Ihr lieben Bewegungsfreunde,   diese Zeit geht nicht spurlos an uns vorüber. Nervlich wie körperlich. Manch einer merkt das bestimmt an einem flauen Magen oder an der Anspannung im Schulterbereich und im Nacken. Es ist ganz normal, dass der Körper bei "Gefahr"...

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