by Isabelle Meid | Nov 11, 2020 | Energiemanagement, Personal Health Training & Coaching, Regeneration, Resilenzsprechstunde
Gesundheitliche Ressourcen [Res·sour·cen] sind laut Duden “Fähigkeiten & Grundhaltungen, die die Bewältigung von Belastungen erleichtern”. Sie helfen uns, uns rundum wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Hier geht´s zu Deinem persönlichen...
by Sven | Nov 4, 2020 | Bewegung, Energiemanagement, Regenerationsübungen, Resilenzsprechstunde
Ihr lieben Bewegungsfreunde, diese Zeit geht nicht spurlos an uns vorüber. Nervlich wie körperlich. Manch einer merkt das bestimmt an einem flauen Magen oder an der Anspannung im Schulterbereich und im Nacken. Es ist ganz normal, dass der Körper bei...
by dikonzept | Jun 4, 2020 | Resilenzsprechstunde, Uncategorized
Gefangen in der Daueranspannung? Trotz regelmäßigen Dehnungen wirst Du einfach nicht beweglicher und schmerzfreier? Hier kommt Hilfe! In den letzten Jahren habe ich im Personal Training mit meinen Klienten beobachtet, dass chronische Verspannungen und Schmerzen...
