Gesundheitstrainerin Isabelle Meid
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Regulation Call – 1. Hilfe in akuten Stress-Situationen:

Regulation Call – 1. Hilfe in akuten Stress-Situationen:

von Isabelle Meid | Mai 30, 2022 | Energiemanagement, Personal Health Training & Coaching, Regeneration, Resilenzsprechstunde, Uncategorized

Schön, dass Du da bist, einen Moment innehältst und etwas für Dich tun möchtest.   Du brauchst schnelle Unterstützung in einer akuten Stress-Situation? Du  kommst einfach auf keinen klaren Gedanken mehr, bist angespannt und kommst nicht mehr zur Ruhe?  Dann kann...
Mehr Energie im Alltag. Ressourcen gekonnt nutzen.

Mehr Energie im Alltag. Ressourcen gekonnt nutzen.

von Isabelle Meid | Nov 11, 2020 | Energiemanagement, Personal Health Training & Coaching, Regeneration, Resilenzsprechstunde

Gesundheitliche Ressourcen [Res·sour·cen] sind laut Duden “Fähigkeiten & Grundhaltungen, die die Bewältigung von Belastungen erleichtern”. Sie helfen uns, uns rundum wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Hier geht´s zu Deinem persönlichen...
Gelassen und kraftvoll bleiben in einer ungewissen Zeit.

Gelassen und kraftvoll bleiben in einer ungewissen Zeit.

von Sven | Nov 4, 2020 | Bewegung, Energiemanagement, Regenerationsübungen, Resilenzsprechstunde

Ihr lieben Bewegungsfreunde,   diese Zeit geht nicht spurlos an uns vorüber. Nervlich wie körperlich. Manch einer merkt das bestimmt an einem flauen Magen oder an der Anspannung im Schulterbereich und im Nacken. Es ist ganz normal, dass der Körper bei...
Endlich wieder beweglich und frei. Was ist SENSOMOTORICS nach Beate Hagen® ?

Endlich wieder beweglich und frei. Was ist SENSOMOTORICS nach Beate Hagen® ?

von dikonzept | Jun 4, 2020 | Resilenzsprechstunde, Uncategorized

Gefangen in der Daueranspannung? Trotz regelmäßigen Dehnungen wirst Du einfach nicht beweglicher und schmerzfreier? Hier kommt Hilfe!   In den letzten Jahren habe ich im Personal Training mit meinen Klienten beobachtet, dass chronische Verspannungen und Schmerzen...

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