


Regulation Call – 1. Hilfe in akuten Stress-Situationen:
Schön, dass Du da bist, einen Moment innehältst und etwas für Dich tun möchtest. Du brauchst schnelle Unterstützung in einer akuten Stress-Situation? Du kommst einfach auf keinen klaren Gedanken mehr, bist angespannt und kommst nicht mehr zur Ruhe? Dann kann...
Mehr Energie im Alltag. Ressourcen gekonnt nutzen.
Gesundheitliche Ressourcen [Res·sour·cen] sind laut Duden “Fähigkeiten & Grundhaltungen, die die Bewältigung von Belastungen erleichtern”. Sie helfen uns, uns rundum wohl zu fühlen und gesund zu bleiben. Hier geht´s zu Deinem persönlichen...